승마의 기본 자세와 훈련 루틴 가이드
승마는 단순히 말 위에 앉아 있는 것이 아닌, 전신을 활용한 균형 스포츠입니다. 초보자일수록 올바른 기본 자세와 꾸준한 훈련 루틴을 통해 말과의 교감 능력을 키우는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 승마의 기본 자세부터 일일 훈련 루틴까지 단계별로 정리해드립니다. 1. 승마의 기본 자세: 이것만은 꼭 지키자! 등과 허리: 곧게 펴되 긴장하지 말고 자연스럽게 정렬 어깨: 편안하게 내리고, … 더 읽기